20181126

記録
起床 0830
体重 58.3kg
うんち
朝 家
昼 サンドイッチ🥪
コーヒー
夜 カップスープ
就寝前 チョコ、コーヒー、白湯、スープ

🎀🎀

あれ？？？また寝る前に食いすぎでは
マッサージも気持ちだけしてみた