2018-11-28 20181128 起床 0815 体重 59.3kg うんち 朝 家 昼 サンドイッチ、カップスープ 夜 学食-うどん 就寝前 チーズケーキ、コーヒー 🎀🎀🎀🎀 チーズケーキ明日食えばいいのに…ばか…
2018-11-27 20181127 記録 起床 0730 体重 59.3kg うんち 💩💩 朝 家 昼 スムージー スコーン、コーヒー 夜 家 ポテチ、ケーキ 就寝前 コーヒー、白湯 🎀🎀🎀生理中とはいえ食いすぎ〜
2018-11-27 20181126 記録 起床 0830 体重 58.3kg うんち 朝 家 昼 サンドイッチ🥪 コーヒー 夜 カップスープ 就寝前 チョコ、コーヒー、白湯、スープ 🎀🎀あれ???また寝る前に食いすぎでは マッサージも気持ちだけしてみた
2018-11-26 20181125 記録 起床 0800 体重 ? うんち 💩💩💩 朝 家 昼 家 コーヒー 夜 家 就寝前 コーヒー、白湯 🎀 足むくみすぎてダイエットもクソもないからちょっとマッサージすることにする